1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.7 g | 16% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 79.4 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 7.9 g | 28% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 634.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de haricots verts et d'avocat
La salade de haricots verts et d'avocat est un plat vibrant et nutritif qui associe des haricots verts frais et croquants avec des avocats crémeux et mûrs. Cette délicieuse salade est inspirée de la cuisine méditerranéenne, mélangeant les saveurs avec une vinaigrette légère au citron et une pincée de sel de mer. Riche en fibres, en graisses saines et en vitamines essentielles, elle est non seulement délicieuse mais favorise également la santé cardiaque et aide à la digestion. Parfait en tant qu'accompagnement rafraîchissant ou en tant que repas léger, cette salade est une façon colorée de savourer des ingrédients sains qui nourrissent votre corps!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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