1 serving (118 grams) contains 170 calories, 1.5 grams of protein, 3.8 grams of fat, and 36.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
244.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.5 g | 7% | |
| Graisses saturées | 0.7 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 2.0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 197.2 mg | 8% | |
| Glucides totaux | 52.5 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 2.7 g | 9% | |
| Sucres | 28.9 g | ||
| protéines | 2.1 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 5.1 mg | 0% | |
| Fer | 0.9 mg | 5% | |
| Potassium | 800.7 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About banane verte
La Banane Verte est une puissance nutritionnelle emballée, riche en fibres, vitamines et minéraux. Provenant de régions tropicales, ce fruit non mûr est un aliment de base dans de nombreuses cuisines, en particulier les plats d'Amérique latine et des Caraïbes. Contrairement à son homologue mûr, les bananes vertes sont moins sucrées et riches en amidon résistant, ce qui les rend excellentes pour la digestion et la gestion du poids. Elles soutiennent la santé cardiaque et fournissent une énergie stable, en en faisant un ajout parfait à votre alimentation saine. Savourez-les bouillies, frites ou dans des smoothies pour un coup de pouce délicieux!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - banane verte DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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