1 serving (100 grams) contains 116 calories, 9.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
232 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 40 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 15.8 g | 56% | |
| Sucres | 3.6 g | ||
| protéines | 18 g | 36% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38 mg | 2% | |
| Fer | 6.6 mg | 36% | |
| Potassium | 738 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About lentilles vertes
Les Lentilles Vertes sont une puissance nutritionnelle, riches en protéines, en fibres et en vitamines essentielles. Originaire de la région méditerranéenne, ces petites légumineuses vertes sont un pilier de diverses cuisines, des soupes nourrissantes aux salades vibrantes. Riches en nutriments comme le fer et l'acide folique, elles soutiennent la santé cardiaque et aident à la digestion. De plus, elles sont faibles en matières grasses et sans gluten, ce qui en fait un excellent choix pour tout régime. Avec leur saveur terreuse et leur nature polyvalente, les Lentilles Vertes sont l'ingrédient parfait pour dynamiser vos créations culinaires tout en nourrissant votre corps.
