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Yaourt grec aux fraises

Yaourt grec aux fraises

Snack

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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189.3
calories
15.8
protéines
18.9
glucides
6.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
189.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 6.3 g 8%
Graisses saturées 3.9 g 19%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 15.8 mg 5%
Sodium 78.9 mg 3%
Glucides totaux 18.9 g 6%
Fibres alimentaires 1.6 g 5%
Sucres 12.6 g
protéines 15.8 g 31%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 157.7 mg 12%
Fer 0.2 mg 1%
Potassium 315.5 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

38.7%
32.3%
29.0%
Matières grasses: 56 cal (29.0%)
Protéines: 63 cal (32.3%)
Glucides: 75 cal (38.7%)

About Yaourt grec aux fraises

Le yaourt grec aux fraises est une douceur délicieuse et nutritive qui associe un yaourt grec crémeux et riche à des fraises sucrées et juteuses. Originaire de la Méditerranée, ce plat délicieux offre un parfait mélange de saveurs et de textures. Riche en protéines, en probiotiques et en vitamines essentielles, il favorise la santé intestinale et apporte de l'énergie sans apport calorique excessif. La douceur naturelle des fraises mûres complète le côté acidulé du yaourt, en faisant une collation ou un petit-déjeuner satisfaisant. Appréciez-le tel quel ou en garniture pour le granola, et régalez-vous d'une façon saine et sans culpabilité de nourrir votre corps !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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