1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.1 g | 9% | |
| Graisses saturées | 3.6 g | 18% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 47.6 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 14.3 g | ||
| protéines | 19.0 g | 38% | |
| Vitamine D | 23.8 mcg | 119% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 357.1 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pancakes au yogourt grec
Les Pancakes au Yaourt Grec Lecremedelacrumb sont une délicieuse variation d'un classique du petit-déjeuner. Faits avec du yaourt grec crémeux pour plus de protéines, ces pancakes sont non seulement moelleux mais aussi riches en saveur. La combinaison de farine tout usage, d'une touche de vanille et d'une pointe de miel crée un équilibre parfait de douceur. Originaire du cœur de la cuisine méditerranéenne, cette recette apporte une touche nutritive aux pancakes traditionnels, les rendant plus faibles en gras et plus riches en protéines. Dégustez-les garnis de fruits frais ou d'un filet de sirop d'érable pour un délicieux petit-déjeuner sans culpabilité qui vous donne de l'énergie pour la journée!
