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sauce au yaourt grec à la menthe

sauce au yaourt grec à la menthe

Sauce

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (50 grams) contains 60 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
283.9
calories
23.7
protéines
18.9
glucides
9.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
283.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.5 g 12%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 23.7 mg 7%
Sodium 236.6 mg 10%
Glucides totaux 18.9 g 6%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 14.2 g
protéines 23.7 g 47%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 283.9 mg 21%
Fer 0.5 mg 2%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

29.5%
37.0%
33.4%
Matières grasses: 85 cal (33.4%)
Protéines: 94 cal (37.0%)
Glucides: 75 cal (29.5%)

About sauce au yaourt grec à la menthe

La Sauce au Yaourt Grec à la Menthe est un mélange rafraîchissant de yaourt grec crémeux, de menthe fraîche, d'ail et d'un filet de jus de citron. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette sauce ajoute une touche zestée aux viandes grillées, légumes et wraps. Riche en protéines et en probiotiques, c'est un choix sain qui favorise la digestion et renforce l'immunité. Grâce à ses propriétés rafraîchissantes, elle équilibre parfaitement les plats épicés tout en fournissant une source riche en calcium. Savourez cette sauce vibrante en trempette, en filet ou en assaisonnement, et sublimez vos repas avec un goût de la Méditerranée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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