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Yaourt grec

Yaourt grec

Dairy

Évaluation de l'élément: 76/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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157.7
calories
15.8
protéines
9.5
glucides
1.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
157.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.1 g 1%
Graisses saturées 0.6 g 3%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 7.9 mg 2%
Sodium 78.9 mg 3%
Glucides totaux 9.5 g 3%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 6.3 g
protéines 15.8 g 31%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 173.5 mg 13%
Fer 0.2 mg 1%
Potassium 236.6 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

34.2%
56.9%
8.9%
Matières grasses: 9 cal (8.9%)
Protéines: 63 cal (56.9%)
Glucides: 38 cal (34.2%)

About Yaourt grec

Le yaourt grec est un yaourt crémeux et riche originaire de Grèce, connu pour son processus de filtrage unique qui lui confère une texture épaisse et un goût tangy. Riche en protéines, probiotiques et nutriments essentiels, le yaourt grec soutient la santé intestinale et augmente les niveaux d'énergie. Souvent apprécié nature ou garni de miel, de fruits ou de noix, il constitue un ajout délicieusement polyvalent à vos repas. Avec une teneur en sucre inférieure aux yaourts traditionnels et un profil riche en calcium, le yaourt grec n'est pas seulement une collation savoureuse ; c'est un choix sain pour une alimentation équilibrée !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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