1 serving (30 grams) contains 18 calories, 2.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
141.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.6 g | 4% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 12 mg | 4% | |
| Sodium | 81.6 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 8.6 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 7.7 g | ||
| protéines | 20.4 g | 40% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 264 mg | 20% | |
| Fer | 0.2 mg | 1% | |
| Potassium | 338.4 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Sauce au yaourt grec
La sauce au yaourt grec est un mélange crémeux et acidulé qui rehausse tout plat avec sa saveur riche. Faite à partir de yaourt grec épais et filtré, elle est souvent associée à des herbes fraîches comme l'aneth ou la menthe, du jus de citron zesté et une touche d'ail. Cette sauce polyvalente vient de la Méditerranée, prospérant dans la cuisine grecque, où elle complémente tout, des viandes grillées aux salades fraîches. Riches en protéines et en probiotiques, la sauce au yaourt grec est une alternative plus saine aux assaisonnements traditionnels, offrant à la fois le goût et la nutrition sans les calories superflues. Appréciez-la comme une trempette, un assaisonnement ou une marinade, et savourez le délicieux goût de la Méditerranée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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