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Mélodie de légumes grecs

Mélodie de légumes grecs

Vegetable

Évaluation de l'élément: 80/100

1 serving (150 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
142.9
calories
3.2
protéines
19.0
glucides
6.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
142.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 6.3 g 8%
Graisses saturées 0.8 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 476.2 mg 20%
Glucides totaux 19.0 g 6%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 7.9 g
protéines 3.2 g 6%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.5 mg 4%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 555.6 mg 11%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

52.2%
8.8%
39.0%
Matières grasses: 56 cal (39.0%)
Protéines: 12 cal (8.8%)
Glucides: 76 cal (52.2%)

About Mélodie de légumes grecs

La Mélodie de Légumes à la Grecque est un medley vibrant et coloré mettant en valeur le meilleur de la cuisine méditerranéenne. Débordant d'ingrédients frais tels que des courgettes, des poivrons, des aubergines et des tomates mûres, ce plat célèbre les riches saveurs de la Grèce. Arrosé d'huile d'olive et assaisonné d'herbes aromatiques comme l'origan et le basilic, il n'est pas seulement délicieux mais aussi riche en nutriments. R

Data Sources & Scientific References

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Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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