salade grecque

salade grecque

Appetizer

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (150 grams) contains 66 calories, 3.9 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 5.8 grams of carbohydrates.

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46.2
calories
2.8
protéines
4.0
glucides
2.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (105g)
Calories
46.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 2.2 g 2%
Graisses saturées 0.9 g 4%
Graisses polyinsaturées 0.3 g
Cholestérol 7.3 mg 2%
Sodium 255.2 mg 11%
Glucides totaux 4.0 g 1%
Fibres alimentaires 1.7 g 6%
Sucres 1.4 g
protéines 2.8 g 5%
Vitamine D 4.2 mcg 21%
Calcium 70.3 mg 5%
Fer 1.1 mg 6%
Potassium 231 mg 4%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Attributs alimentaires

🍞 Low carbs

Source de calories

34.0%
23.8%
42.1%
Matières grasses: 19 cal (42.1%)
Protéines: 11 cal (23.8%)
Glucides: 16 cal (34.0%)

About salade grecque

La Salade grecque est un mélange vivant et rafraîchissant qui provient de la cuisine méditerranéenne. Explosant de saveurs, elle présente des concombres croquants, des tomates mûres, des poivrons rouges croquants et des oignons rouges, garnis de fromage feta crémeux et d'olives Kalamata tangy. Arrosée d'huile d'olive extra vierge et saupoudrée d'origan, ce plat n'est pas seulement délicieux mais aussi riche en antioxydants et en graisses saines. Riche en vitamines et minéraux, la Salade grecque est l'option saine par excellence, en faisant un favori lors des repas et des réunions. Savourez un avant-goût de la Grèce à chaque bouchée!