1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.3 g | 18% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 15.9 mg | 5% | |
| Sodium | 634.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 12.7 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 6.3 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 317.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade grecque avec feta
La salade grecque au fromage feta est un plat vibrante et rafraîchissant qui met en valeur les saveurs de la Méditerranée. Cette salade classique présente des concombres croquants, des tomates juteuses, des oignons rouges et des poivrons, le tout mélangé avec des olives de Kalamata salées et du fromage feta crémeux. Originaire de Grèce, elle incarne l'essence d'ingrédients frais et sains. Riche en vitamines et antioxydants, cette salade est une option à faible teneur en calories, remplie de graisses saines pour le cœur grâce aux olives et au feta. Un filet d'huile d'olive et une pincée d'origan rehaussent le goût, faisant de la salade grecque au fromage feta non seulement un repas, mais aussi une célébration de saveurs vibrantes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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