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Salade de pommes de terre grecque

Salade de pommes de terre grecque

Side Dish

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calories
4.7
protéines
35.3
glucides
11.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.8 g 15%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 470.6 mg 20%
Glucides totaux 35.3 g 12%
Fibres alimentaires 3.5 g 12%
Sucres 2.4 g
protéines 4.7 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 35.3 mg 2%
Fer 1.4 mg 7%
Potassium 529.4 mg 11%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

53.0%
7.1%
39.9%
Matières grasses: 106 cal (39.9%)
Protéines: 18 cal (7.1%)
Glucides: 141 cal (53.0%)

About Salade de pommes de terre grecque

La salade de pommes de terre grecque est un plat vibrant et savoureux originaire des rivages ensoleillés de Grèce. Cette salade rafraîchissante est composée de pommes de terre tendres, de concombres croquants, de tomates juteuses, d'oignon rouge, et d'olives de Kalamata, le tout assaisonné d'une vinaigrette zestée d'huile d'olive, de jus de citron et d'herbes fraîches. Riche en graisses saines de l'huile d'olive et remplie de légumes colorés, elle n'est pas seulement délicieuse mais aussi riche en nutriments. Parfaite en accompagnement ou en repas léger, la salade de pommes de terre grecque apporte une touche de la Méditerranée à votre table, équilibrant l'indulgence avec la bonté saine.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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