boulettes de falafel grecques

boulettes de falafel grecques

Appetizer

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (50 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
714.3
calories
23.8
protéines
71.4
glucides
38.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
714.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 38.1 g 48%
Graisses saturées 4.8 g 24%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 1428.6 mg 62%
Glucides totaux 71.4 g 25%
Fibres alimentaires 19.0 g 67%
Sucres 4.8 g
protéines 23.8 g 47%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 190.5 mg 14%
Fer 7.1 mg 39%
Potassium 714.3 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

39.5%
13.2%
47.4%
Matières grasses: 342 cal (47.4%)
Protéines: 95 cal (13.2%)
Glucides: 285 cal (39.5%)

About boulettes de falafel grecques

Les boulettes de falafel grecques sont une délicieuse et nourrissante variation de l'incontournable favori du Moyen-Orient. Fabriquées à partir de pois chiches moulus, d'herbes fraîches comme le persil et la coriandre, et d'un mélange d'épices comme le cumin et la coriandre, ces boulettes dorées sont riches en saveurs. Provenant du cœur de la cuisine méditerranéenne, elles sont généralement frites à la perfection croustillante, bien qu'elles puissent aussi être cuites au four pour une option plus légère. Riches en protéines végétales et en fibres, les boulettes de falafel grecques conviennent aux végétariens et sont un choix sain pour quiconque souhaite savourer des saveurs vibrantes et saines. Parfaites pour les salades, les wraps ou seules avec un filet de sauce tahini acidulée!