Brocoli de grande valeur

Brocoli de grande valeur

Vegetable

Évaluation de l'élément: 88/100

1 serving (91 grams) contains 31 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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80.6
calories
6.5
protéines
15.6
glucides
0.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
80.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.8 g 1%
Graisses saturées 0.3 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 78.0 mg 3%
Glucides totaux 15.6 g 5%
Fibres alimentaires 6.2 g 22%
Sucres 3.9 g
protéines 6.5 g 13%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 111.8 mg 8%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 748.8 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

65.3%
27.2%
7.5%
Matières grasses: 7 cal (7.5%)
Protéines: 26 cal (27.2%)
Glucides: 62 cal (65.3%)

About Brocoli de grande valeur

Le Brocoli Grande Valeur est le complément parfait à votre table, offrant des fleurons verts vibrants riches en nutriments essentiels. Originaire de la Méditerranée, ce super aliment est riche en vitamines C et K, en fibres et en antioxydants, ce qui en fait une puissance pour votre santé. Que ce soit cuit à la vapeur, rôti ou ajouté à un sauté, le Brocoli Grande Valeur complémente une variété de cuisines en apportant à la fois saveur et nutrition à vos repas. De plus, il est faible en calories et riche en nutriments, facilitant le maintien d'une alimentation équilibrée. Rehaussez vos plats avec le Brocoli Grande Valeur—où la santé rencontre le goût!