1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 21.2 g | 27% | |
| Graisses saturées | 11.8 g | 59% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 17.6 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 5.9 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 411.8 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Leek gratin
Le Gratin De Poireaux est un délicieux plat français mettant en vedette des poireaux tendres cuits dans une sauce crémeuse, souvent recouverts d'une couche dorée de fromage fondu. Originaire des cuisines rustiques de France, ce gratin réconfortant harmonise la douceur des poireaux avec des saveurs riches et salées. Bien qu'il soit indulgent en raison de sa base crémeuse et de son fromage, le plat offre également des avantages nutritionnels; les poireaux sont faibles en calories et riches en vitamines A et K, ce qui renforce votre système immunitaire. Parfait comme plat d'accompagnement ou plat principal chaleureux, le Gratin De Poireaux incarne vraiment l'essence de la cuisine familiale française.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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