1 serving (100 grams) contains 112 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
280 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 27.5 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 66.2 g | 24% | |
| Fibres alimentaires | 10.2 g | 36% | |
| Sucres | 1.2 g | ||
| protéines | 3.8 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 107.5 mg | 8% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 1477.5 mg | 31% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Taro râpé
Le Taro Râpé est un ingrédient polyvalent célébré dans diverses cuisines asiatiques, notamment dans les plats hawaïens et philippins. Ce légume racine offre une texture crémeuse et une saveur de noisette, parfaite pour les recettes salées et sucrées. Riche en fibres alimentaires, il favorise la digestion et soutient la santé intestinale. Riche en vitamines A et C, le Taro Râpé contribue à un système immunitaire fort et favorise une peau saine. Faible en matières grasses et sans gluten, c'est un excellent choix pour ceux qui recherchent des alternatives nutritives. Que vous prépariez des gâteaux au taro ou que vous l'ajoutiez à des soupes, le Taro Râpé est un ajout délicieux et sain à vos repas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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