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gingembre râpé

gingembre râpé

Vegetable

Évaluation de l'élément: 76/100

1 serving (5 grams) contains 5 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
228.6
calories
5.2
protéines
51.0
glucides
2.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
228.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 2.4 g 3%
Graisses saturées 0.5 g 2%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 38.1 mg 1%
Glucides totaux 51.0 g 18%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 4.8 g
protéines 5.2 g 10%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.6 mg 3%
Fer 1.4 mg 7%
Potassium 381.0 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

82.8%
8.4%
8.8%
Matières grasses: 21 cal (8.8%)
Protéines: 20 cal (8.4%)
Glucides: 204 cal (82.8%)

About gingembre râpé

Le Gingembre Râpé est un ingrédient vibrant et aromatique dérivé de la racine de la plante de gingembre, couramment utilisé dans les cuisines asiatiques et indiennes. Cette puissance zestée apporte une explosion de saveurs, rehaussant les plats des sautés aux marinades. Riche en antioxydants et en composés anti-inflammatoires, le gingembre râpé offre de nombreux bienfaits pour la santé, y compris en aidant à la digestion et en renforçant l'immunité. Avec ses propriétés réchauffantes, il est également connu pour soulager les nausées et favoriser le bien-être global. Intégrez le gingembre râpé dans votre répertoire culinaire et rehaussez à la fois le goût et la santé de chaque plat!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.