1 serving (100 grams) contains 41 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
102.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 172.5 mg | 7% | |
| Glucides totaux | 24 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 7 g | 25% | |
| Sucres | 11.8 g | ||
| protéines | 2.2 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 82.5 mg | 6% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 800 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Carotte râpée
La carotte râpée est un ingrédient vibrant et croquant riche en nutriments essentiels. Souvent utilisée dans les salades, la salade de chou et les plats asiatiques, sa couleur orange vif reflète sa teneur élevée en bêta-carotène, qui soutient la santé des yeux. Riche en fibres, les carottes râpées favorisent la digestion et peuvent aider à maintenir un poids santé. Elles sont faibles en calories mais regorgent de vitamines A, C et K. Incorporer des carottes râpées dans vos repas ajoute non seulement une texture délicieuse, mais renforce également votre bien-être général. Appréciez cet ingrédient polyvalent dans une variété de cuisines pour une touche nutritive et savoureuse!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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