1 serving (100 grams) contains 43 calories, 1.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
86 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.4 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 156 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 19.2 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 5.6 g | 20% | |
| Sucres | 13.6 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 32 mg | 2% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 650 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About betterave râpée
La Betterave Rapée est un ajout vibrant et nutritif à vos repas, éclatant de saveurs terreuses et d'une teinte rouge rubis frappante. Riche en vitamines, minéraux et antioxydants essentiels, c'est un ingrédient incontournable dans diverses cuisines, de la soupe bortsch d'Europe de l'Est aux salades fraîches et wraps. Ce super-aliment est faible en calories mais riche en fibres, favorisant la santé digestive et soutenant le bien-être cardiaque. Riche en nitrates, la betterave rapée pourrait également améliorer les performances sportives. Ajoutez-la à vos plats pour une touche de couleur et une explosion de nutrition!
