1 serving (150 grams) contains 104 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 27.2 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
103.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0.1 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 3 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 27.1 g | 9% | |
| Fibres alimentaires | 1.4 g | 5% | |
| Sucres | 23.2 g | ||
| protéines | 1.1 g | 2% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 15 mg | 1% | |
| Fer | 0.5 mg | 2% | |
| Potassium | 286.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About raisins
Les raisins sont de petits fruits juteux qui se déclinent en différentes couleurs, notamment vert, rouge et noir. Riches en vitamines C et K, ils sont une collation délicieuse et nutritive. Originaire de la région méditerranéenne, les raisins sont un élément essentiel de nombreuses cuisines, utilisés dans des plats, des salades et bien sûr, du vin. Ils sont riches en antioxydants, favorisant la santé cardiaque et réduisant l'inflammation. Bien que naturellement sucrés, il est important de les apprécier avec modération pour maintenir un régime équilibré. Que ce soit frais ou séchés en raisins secs, les raisins offrent une explosion de saveur et de bienfaits pour la santé à chaque bouchée!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - raisins DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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