1 serving (140 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Calories |
339.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 13.6 g | 17% | |
| Graisses saturées | 2.5 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 678.0 mg | 29% | |
| Glucides totaux | 42.4 g | 15% | |
| Fibres alimentaires | 5.1 g | 18% | |
| Sucres | 3.4 g | ||
| protéines | 6.8 g | 13% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 84.7 mg | 6% | |
| Fer | 2.5 mg | 13% | |
| Potassium | 254.2 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Les rouleaux de feuilles de vigne sont un délicieux plat méditerranéen, d'origine du Moyen-Orient. Ces tendres feuilles de vigne sont méticuleusement enroulées à la main autour d'une garniture savoureuse de riz assaisonné, d'herbes et d'épices, souvent agrémentée de viande hachée. Légers mais satisfaisants, ils sont riches en antioxydants et peu caloriques, ce qui en fait une option saine pour n'importe quel repas. Servis chauds ou à température ambiante, les rouleaux de feuilles de vigne sont un mélange parfait de goût et de nutrition, incarnant les traditions culinaires vibrantes de la région. Profitez de cette délicieuse et nutritive gourmandise parfaite à partager! 1. La gelée de raisin Welchs est une délicieuse et pratique garniture élaborée à partir de vrais raisins Concord, débordante de saveur fruitée et sucrée. Originaire du cœur des cuisines familiales américaines, ce condiment classique rehausse les incontournables du petit-déjeuner comme le pain grillé, les sandwichs au beurre de cacahuète et les gaufres. Sans conservateurs artificiels et composée à 100% de jus de raisin, elle offre une touche de nostalgie à chaque cuillerée. Bien qu'elle contienne du sucre, c'est une gourmandise délicieuse qui peut être appréciée avec modération. Gelée de raisin Welchs—parfaite pour satisfaire votre dent sucrée en retrouvant cette sensation de fait-maison intemporelle! 2. Le granola aux baies est un délicieux mélange de flocons croustillants d'avoine, de noix saines et d'un assortiment de baies vibrantes. Originaire du cœur de la cuisine saine, cette friandise savoureuse combine les riches saveurs des amandes et des noix avec la douceur naturelle des fraises, des myrtilles et des framboises. Riches en fibres et antioxydants, le granola aux baies favorise la digestion et renforce votre système immunitaire. Parfait pour le petit-déjeuner, une collation ou un dessert sans culpabilité. Laissez-vous tenter par cette option nutritive qui non seulement est délicieuse, mais aussi conçue pour vous donner de l'énergie de façon saine tout au long de la journée! 3. Une grappe de raisin est une collection vibrante de raisins juteux et riches en nutriments, débordants de saveur. Connu pour leur goût sucré et acidulé, ils proviennent de vignobles ensoleillés, parfaits pour grignoter ou rehausser vos plats préférés. Gorgés d'antioxydants, de vitamines C et K, et d'une hydratation boostée, ces petits bijoux favorisent la santé cardiovasculaire et améliorent la digestion. Bien que naturellement sucrés, ils sont peu caloriques, ce qui en fait une gourmandise sans culpabilité. Découvrez la délicieuse polyvalence de la grappe de raisin, un ajout sain à tout régime alimentaire! 4. Le granola aux noix et chocolat est un délicieux mélange de flocons d'avoine entiers, de noix croquantes et de chocolat noir riche. Cette collation s'inspire des recettes de granola classiques, parfaite pour ceux qui recherchent une bouchée délicieuse et nutritive. Riche en graisses saines pour le cœur des noix et en antioxydants du chocolat noir, il offre un croustillant satisfaisant tout en vous donnant de l'énergie pour la journée. Que ce soit saupoudré sur du yaourt ou dégusté tel quel, le granola aux noix et chocolat est une indulgence sans culpabilité qui soutient un mode de vie équilibré. Faites-vous plaisir avec cette délicieuse union de goût et de santé! 5. La gelée de raisin est une délicieuse et colorée gourmandise faite à partir de jus de raisin sucré, de gélatine et d'une touche d'acide citrique pour ce piquant zesté. Originaire des desserts classiques américains, elle apporte une touche de nostalgie aux réunions familiales et aux buffets conviviaux. Bien que ce soit une collation amusante et tremblotante, il est important de noter que la gelée de raisin est riche en sucre et n'offre pas d'avantages nutritionnels significatifs. Cependant, ce peut être une option de dessert peu calorique si elle est appréciée avec modération. Alors, régalez-vous du goût sucré et fruité de la gelée de raisin—parfaite pour satisfaire vos envies! 6. La gelée de raisin avec nata de coco et pulpe de raisin est une délicieuse fusion culinaire qui marie la gelée de raisin sucrée, le nata de coco moelleux et la pulpe de raisin savoureuse. Originaire de la cuisine d'Asie du Sud-Est, ce dessert rafraîchissant associe les saveurs dynamiques des raisins à la texture unique du gel de noix de coco. Gorgé d'antioxydants provenant des raisins, il offre une explosion de saveur tout en étant peu calorique. Parfait en tant que garniture ou dessert autonome, c'est une manière amusante et savoureuse de savourer une indulgence sucrée avec une touche d'originalité! 7. Les feuilles de vigne farcies sont un délicieux plat méditerranéen, mettant en vedette des feuilles de vigne tendres qui sont remplies d'un mélange savoureux de riz, d'herbes fraîches et d'épices. Originaires des cuisines du Moyen-Orient et méditerranéennes, ces rouleaux incarnent une riche histoire et des saveurs vibrantes. Chaque bouchée offre un équilibre de fibres et de nutriments, ce qui en fait un choix sain pour un repas léger ou une collation. Faibles en calories et riches en antioxydants, les feuilles de vigne farcies sont parfaites pour ceux en quête d'une option nutritive et délicieuse, que ce soit comme hors-d'œuvre ou plat principal. Découvrez le goût de la tradition à chaque bouchée! 8. Le sirop de jus de raisin est une délicieuse condiment sucré naturellement élaboré à partir de pur jus de raisin, offrant une riche saveur qui rehausse une variété de plats. Originaire des traditions culinaires de la Méditerranée, ce sirop est parfait pour arroser les favoris du petit-déjeuner comme les pancakes et les gaufres ou pour ajouter à des glaçages salés pour des plats de viande. Gorgé d'antioxydants et de vitamines, il propose une alternative plus saine au sucre raffiné. De plus, il est exempt d'additifs artificiels, ce qui en fait une indulgence sans culpabilité. Élevez vos repas avec la bonté naturelle du sirop de jus de raisin! 9. Le sirop de raisin est un concentré onctueux fait à partir de raisins purs et mûrs, lui donnant une douceur délicieuse et une saveur riche. Originaire de diverses cultures, en particulier de la cuisine méditerranéenne, il rehausse les plats avec son goût unique. Gorgé d'antioxydants et de sucres naturels, le sirop de raisin satisfait non seulement votre dent sucrée mais offre également une alternative plus saine aux sucres raffinés lorsqu'il est utilisé avec modération. Arrosez-le sur des pancakes, incorporez-le dans du yaourt ou utilisez-le comme glaçage pour les viandes pour savourer une explosion de saveur fruitée à chaque bouchée! 10. Les mini-bouchées de granola sont une collation délicieusement saine qui éclate de saveur à chaque bouchée! Fabriquées avec des flocons d'avoine, des noix croquantes et une touche de miel, ces bouchées s'inspirent des recettes de granola classiques. Parfaites à tout moment de la journée—excellentes comme stimulant pour le petit-déjeuner, rafraîchissement d'après-midi, ou une gourmandise à emporter. Sans additifs artificiels et riches en fibres, les mini-bouchées de granola soutiennent un mode de vie sain tout en satisfaisant vos envies. Savourez la bonté de la nature dans une collation à taille réduite qui vous garde énergisé et en pleine forme! 11. La salade de raisin au yaourt est un plat rafraîchissant et crémeux qui associe des raisins sucrés et juteux avec une vinaigrette au yaourt lisse et tangy. Originaire de la cuisine américaine, cette salade délicieuse présente un mélange de raisins rouges et verts, souvent rehaussée d'une pincée de noix hachées et d'une touche de miel pour plus de douceur. Gorgée d'antioxydants provenant des raisins et de protéines du yaourt, cette salade est un choix sain, parfait pour un dessert léger ou un plat d'accompagnement nutritif. Délectez-vous de ses saveurs vibrantes tout en profitant des bienfaits pour la santé à chaque bouchée! 12. Le granité de raisin est un mélange rafraîchissant de glace pilée et de vrai jus de raisin, offrant une explosion de saveur douce et acidulée à chaque gorgée. Originaire de la célèbre friandise estivale, cette délice glacée combine l'essence des raisins mûrs avec une touche de sucre et un zeste de limonade pour une touche revigorante. Bien que ce soit une manière amusante de se rafraîchir, il est important de en pas en abuser, car la teneur en sucre peut augmenter. Gorgé de vitamines du fruit naturel, le granité de raisin est une indulgence sans culpabilité qui apporte une saveur estivale à votre journée! 13. La salade de raisin et concombre est un mélange rafraîchissant de raisins sucrés et juteux et de concombres croquants et frais, créant un équilibre parfait de saveurs et de textures. Ce plat délicieux trouve ses racines dans diverses cuisines, souvent mis en avant dans les salades méditerranéennes et estivales. Regorgeant de vitamines et d'antioxydants, il offre un coup de pouce nutritionnel avec des ingrédients hydratants qui soutiennent le bien-être. Ajoutez un filet d'huile d'olive et un filet de citron pour plus de pep's, en en faisant non seulement un choix sain, mais également un ajout vibrant à n'importe quel repas. Savourez cette salade simple et fraîche en tant qu'entrée légère ou accompagnement coloré! 14. Le rouleau de feuille de vigne est un plat délicieux et nutritif, originaire des cuisines méditerranéennes et moyen-orientales. Ces tendres feuilles de vigne sont soigneusement garnies d'un mélange savoureux de riz, d'herbes et d'épices, souvent accompagné de viande hachée ou de légumes. Rehaussés d'antioxydants et de fibres, les rouleaux de feuilles de vigne sont un choix sain qui favorise la santé digestive. Ils sont généralement servis avec un trait de citron acidulé ou un accompagnement de yaourt, rehaussant leurs saveurs éclatantes. Dégustez cette délicieuse collation ou entrée qui équilibre parfaitement le goût et la nutrition! 15. Le granola aux fruits secs et noix est un délicieux et nutritif mélange d'avoine saine, de noix croquantes, et de fruits secs ensoleillés. Originaire du cœur de la cuisine consciente de la santé, cette collation énergisante est riche en fibres, protéines et vitamines essentielles. La combinaison d'amandes, de noix, de canneberges et de raisins secs ajoute non seulement une texture et une douceur délicieuses mais apporte également un coup de boost d'antioxydants. Parfait pour le petit-déjeuner ou en tant que collation énergétique de milieu de journée, ce granola est faible en sucres raffinés, ce qui en fait un choix sain pour alimenter votre journée. Savourez-le avec du yaourt ou du lait, et savourez la bonté à chaque bouchée! 16. Les feuilles de vigne avec du riz sont un délicieux plat traditionnel populaire dans les cuisines méditerranéennes et moyen-orientales. Ces feuilles de vigne tendres, légèrement acidulées, sont remplies d'un mélange savoureux de riz, d'herbes et d'épices, souvent enrichi avec des ingrédients comme des pignons et du citron. Une merveilleuse source de nutrition végétale, elles sont peu caloriques et riches en fibres, ce qui en fait un choix sain pour n'importe quel repas. Souvent servies chaudes ou à température ambiante, elles offrent un équilibre parfait de saveurs, apportant un goût de la Méditerranée directement à votre table. Savourez les feuilles de vigne avec du riz en tant qu'apéritif léger ou plat principal satisfaisant! 17. Le plateau de fromage, raisins et crackers est un plateau délicieux qui rassemble un assortiment de raisins frais et juteux, une variété de fromages artisanaux et des crackers croquants et savoureux. Parfait pour les rassemblements ou une soirée cosy, cette combinaison puise son inspiration dans la cuisine méditerranéenne, mettant en avant des fromages riches comme le brie, le cheddar et le gouda. Non seulement c'est un régal pour les yeux, mais c'est aussi une option de collation plus saine, car les raisins regorgent d'antioxydants et de vitamines, tandis que les portions de fromage contrôlées apportent du protéine et des graisses essentielles. Laissez-vous tenter par cette gourmandise équilibrée qui satisfait les envies sans la culpabilité! 18. La boîte de jus de raisin est une boisson délicieuse et rafraîchissante fabriquée à partir de 100% de pur jus de raisin, extrait directement des raisins les plus juteux. Originaire de vignobles renommés pour leurs variétés riches et savoureuses, cette boisson capture l'essence de la fabrication traditionnelle du vin sans l'alcool. Gorgée d'antioxydants naturels et de vitamines, la boîte de jus de raisin offre un coup de boost d'hydratation et un goût sucré apprécié des enfants et des adultes. De plus, elle est exempte de saveurs et conservateurs artificiels, ce qui en fait un choix sain pour n'importe quel moment de la journée. Dégustez la bonté de la boîte de jus de raisin et appréciez une gourmandise sans culpabilité! 19. Les raisins et les fraises sont un délicieux mélange de saveurs sucrées et acidulées, débordant de jus et de couleur vibrante. Ces fruits populaires ont des origines dans des climats chauds, avec les raisins remontant aux civilisations anciennes et les fraises chéries depuis le Moyen Âge. Gorgés de vitamines, d'antioxydants et de fibres, ils favorisent la santé cardiaque, renforcent l'immunité et améliorent la digestion. Qu'ils soient dégustés frais, mélangés dans des smoothies ou ajoutés aux salades, les raisins et les fraises offrent une gourmandise rafraîchissante qui nourrit le corps et satisfait les papilles. Savourez ce duo sain pour une collation délicieusement saine!