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Granola

Granola

Snack

Évaluation de l'élément: 64/100

1 serving (40 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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600.6
calories
15.0
protéines
90.1
glucides
18.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (120.1g)
Calories
600.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 18.0 g 23%
Graisses saturées 3.0 g 15%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 150.2 mg 6%
Glucides totaux 90.1 g 32%
Fibres alimentaires 9.0 g 32%
Sucres 36.0 g
protéines 15.0 g 30%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 60.1 mg 4%
Fer 4.5 mg 25%
Potassium 450.5 mg 9%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

61.9%
10.3%
27.8%
Matières grasses: 162 cal (27.8%)
Protéines: 60 cal (10.3%)
Glucides: 360 cal (61.9%)

About Granola

Granolla est un mélange délicieux et nutritif de flocons d'avoine, de noix, de graines, et de fruits secs, enrichi de édulcorants naturels comme le miel ou le sirop d'érable. Originaire du cœur des en-cas sains, cette combinaison délicieuse puise son inspiration dans les recettes classiques de granola et les tendances modernes en matière de santé. Granolla est riche en fibres, graisses saines, et vitamines essentielles, en en faisant un choix parfait pour le petit-déjeuner ou un boost d'énergie rapide. Avec sa texture croquante et ses saveurs irrésistibles, Granolla n'est pas seulement une gourmandise, c'est un choix intelligent et satisfaisant pour votre mode de vie occupé, en vous assurant de profiter de chaque bouchée sans culpabilité!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.