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Granola avec yaourt et figues

Granola avec yaourt et figues

Breakfast

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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352.9
calories
9.4
protéines
52.9
glucides
11.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
352.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.8 g 15%
Graisses saturées 3.5 g 17%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 5.9 mg 1%
Sodium 117.6 mg 5%
Glucides totaux 52.9 g 19%
Fibres alimentaires 5.9 g 21%
Sucres 23.5 g
protéines 9.4 g 18%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 176.5 mg 13%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 352.9 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

59.5%
10.6%
29.9%
Matières grasses: 106 cal (29.9%)
Protéines: 37 cal (10.6%)
Glucides: 211 cal (59.5%)

About Granola avec yaourt et figues

Le Granola au Yaourt et aux Figues est un mélange délicieux de flocons d'avoine croquants, de noix saines et de figues douces et moelleuses, accompagné de yaourt crémeux. Ce plat est issu des traditions de petit-déjeuner classiques, alliant la richesse de la cuisine méditerranéenne à une touche moderne. Riche en fibres, en protéines et en matières grasses saines, il fournit une énergie soutenue et favorise la santé digestive. La douceur naturelle des figues ajoute une touche d'indulgence sans culpabilité. Parfait pour le petit-déjeuner ou une collation, cette gâterie saine satisfait vos envies tout en nourrissant votre corps. Profitez de la bonté du Granola au Yaourt et aux Figues dès aujourd'hui!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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