1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 2.8 g | 14% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 9.4 mg | 3% | |
| Sodium | 141.5 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 42.5 g | 15% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 14.2 g | ||
| protéines | 7.5 g | 15% | |
| Vitamine D | 94.3 mcg | 471% | |
| Calcium | 188.7 mg | 14% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 283.0 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Granola avec du lait
Les Flocons d'Avoine au Lait sont une délicieuse et nourrissante option petit-déjeuner qui associe parfaitement les flocons d'avoine croquants, des noix et une pointe de miel, le tout trempé dans du lait crémeux. Originaire de la cuisine américaine, ce plat sain propose un mélange délicieux de saveurs et de textures. Remplis de fibres, de protéines et de nutriments essentiels, les flocons d'avoine offrent une énergie soutenue pour dynamiser votre journée. Bien qu'elle puisse être riche en graisses saines et antioxydants, veillez à surveiller les sucres ajoutés dans certaines variantes. Dégustez-la comme un coup de fouet du matin sans culpabilité, ou comme une collation satisfaisante à tout moment !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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