1 serving (40 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
600.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 18.0 g | 23% | |
| Graisses saturées | 3.0 g | 15% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 150.2 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 90.1 g | 32% | |
| Fibres alimentaires | 9.0 g | 32% | |
| Sucres | 36.0 g | ||
| protéines | 15.0 g | 30% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 60.1 mg | 4% | |
| Fer | 4.5 mg | 25% | |
| Potassium | 450.5 mg | 9% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Granola
Le Granola est un mélange délicieux et nutritif de flocons d'avoine, de noix, de graines, et une touche de douceur, souvent amélioré avec des fruits secs. Originaire du XIXe siècle aux États-Unis, il est ancré dans la cuisine consciente de la santé. Cette gourmandise croustillante est riche en fibres et pleine de nutriments essentiels, favorisant la santé cardiaque et offrant une énergie durable. Cependant, il est essentiel de surveiller la teneur en sucre de certaines variétés. Appréciez le granola comme un petit déjeuner sain, une collation nourrissante, ou un topping pour du yaourt, et savourez le bienfait que chaque bouchée offre !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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