1 serving (28 grams) contains 157 calories, 8.5 grams of protein, 13.7 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
626.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 54.9 g | 70% | |
| Graisses saturées | 9.7 g | 48% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 7.8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 12.0 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 6.7 g | 23% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 33.9 g | 67% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 51.5 mg | 3% | |
| Fer | 9.9 mg | 55% | |
| Potassium | 906.1 mg | 19% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pumpkin seed
La Graine De Courge est une délicieuse et nutritive graine de citrouille qui provient du cœur de l'Amérique centrale. Remplies d'éléments nutritifs essentiels, ces petites graines sont riches en graisses saines, en magnésium et en antioxydants, en en faisant un concentré de bienfaits pour votre santé. Les Graines De Courge peuvent être appréciées dans diverses cuisines, ajoutant un croquant délicieux aux salades, smoothies, ou aux pâtisseries. Avec leur potentiel pour soutenir la santé cardiaque, renforcer l'immunité, et favoriser une peau saine, ces graines sont un ajout fantastique à n'importe quel régime. Découvrez la bonté saine de la Graine De Courge aujourd'hui!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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