1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.8 g | 15% | |
| Graisses saturées | 1.8 g | 9% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 176.5 mg | 7% | |
| Glucides totaux | 41.2 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 8.2 g | 29% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 7.1 g | 14% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de céréales avec avocat et petits pois
La Salade de Céréales Avec Avocat Et Petits Pois est un plat vibrant et nutritif associant des céréales robustes comme le quinoa et l'épeautre avec de l'avocat crémeux et de doux petits pois frais. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette salade est non seulement pleine de saveurs mais aussi riche en nutriments essentiels. Les bonnes graisses de l'avocat soutiennent la santé cardiaque, tandis que les petits pois ajoutent des protéines et des fibres, en faisant un repas nourrissant et wholesom. Dégustez-le comme accompagnement rafraîchissant ou en plat principal satisfaisant, parfait pour toute occasion!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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