1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 47.1 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 5.9 g | 21% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 7.1 g | 14% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 235.3 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About salade de céréales
La salade de céréales est un plat coloré et nutritif qui célèbre un mélange de céréales saines comme le quinoa, l'épeautre et le boulgour, mélangées avec des légumes frais tels que concombres, poivrons et tomates cerises. Souvent inspirée de la cuisine méditerranéenne, cette salade est assaisonnée d'une vinaigrette citronnée qui rehausse ses saveurs. Riche en fibres, en vitamines et en protéines, la salad de céréales est un excellent choix pour une alimentation saine, favorisant la digestion et vous maintenant énergique. Parfaite comme déjeuner léger ou plat d'accompagnement, c'est une manière délicieuse d'adopter une alimentation saine tout en profitant d'une explosion de saveurs colorées.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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