1 serving (100 grams) contains 364 calories, 10.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 76.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
866.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.0 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 11.9 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 181.0 g | 65% | |
| Fibres alimentaires | 25.5 g | 91% | |
| Sucres | 1.4 g | ||
| protéines | 23.8 g | 47% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.6 mg | 6% | |
| Fer | 8.6 mg | 47% | |
| Potassium | 638.1 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Grain
Les Grains sont une base polyvalente que l'on retrouve dans les cuisines du monde entier, des copieux flocons d'avoine et riz aux nutritifs quinoa et orge ancienne. Regorgeant de nutriments essentiels, les grains sont riches en fibres, vitamines et minéraux, favorisant la santé digestive et offrant une énergie soutenue. Les grains entiers, en particulier, sont liés à une réduction des risques de maladies chroniques, favorisant la santé cardiaque et le maintien d'un poids santé. Que ce soit dans un bol chaud de porridge ou en base pour une savoureuse salade de grains, les grains nourrissent à la fois le corps et l'esprit, en en faisant un pilier de l'alimentation saine.
