1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 2.9 g | 14% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 176.5 mg | 58% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 11.8 g | 23% | |
| Vitamine D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 294.1 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Courgettes aux œufs brouillés
Les Gourdes Aux Œufs Brouillés sont un délicieux plat de fusion qui combine la terre des gourdes de saison, comme les courgettes et la courge butternut, avec des œufs brouillés parfaitement moelleux. Originaire de cuisines rustiques à travers diverses cultures, ce plat célèbre la simplicité des ingrédients frais. Riche en vitamines A et C, les gourdes sont faibles en calories et riches en fibres, en en faisant un choix nutritif. Les œufs ajoutent des protéines et des graisses saines, offrant un début satisfaisant à votre journée. Que ce soit apprécié au petit-déjeuner ou brunch, les Gourdes Aux Œufs Brouillés sont une option chaleureuse et nourrissante qui apporte réconfort et nutrition à votre table.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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