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Sauce goulash

Sauce goulash

Dinner

Évaluation de l'élément: 67/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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142.0
calories
4.7
protéines
14.2
glucides
7.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
142.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.6 g 9%
Graisses saturées 2.8 g 14%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 14.2 mg 4%
Sodium 567.8 mg 24%
Glucides totaux 14.2 g 5%
Fibres alimentaires 1.9 g 6%
Sucres 5.7 g
protéines 4.7 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 37.9 mg 2%
Fer 1.4 mg 7%
Potassium 378.5 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

39.4%
13.1%
47.5%
Matières grasses: 68 cal (47.5%)
Protéines: 18 cal (13.1%)
Glucides: 56 cal (39.4%)

About Sauce goulash

La Sauce Goulash est un mélange riche et copieux originaire de Hongrie, renommé pour ses saveurs réconfortantes. Cette sauce savoureuse comprend des morceaux tendres de bœuf, des oignons aromatiques et un mélange dynamique de poivrons, le tout mijoté dans une base de tomates robuste avec une touche de paprika, créant une belle profondeur de saveur. Bien qu'elle soit délicieusement satisfaisante, la Sauce Goulash est également polyvalente - regorgeant de protéines et de fibres provenant des légumes, elle peut être associée à des céréales complètes pour un repas plus nutritif. Un plat réconfortant à la fois indulgent et sain, la Sauce Goulash est parfaite pour les dîners en famille ou les soirées douillettes.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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