1 serving (30 grams) contains 105 calories, 3.0 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
840 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 60 g | 76% | |
| Graisses saturées | 36 g | 180% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 240 mg | 80% | |
| Sodium | 1200 mg | 52% | |
| Glucides totaux | 48 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 24 g | 48% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 360 mg | 27% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 240 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Gougère
Les Gougères sont de délicieuses bouchées au fromage françaises faites à partir de pâte à choux mélangée avec du fromage fondu et riche. Originaire de la région de Bourgogne, ces savoureuses gourmandises sont légères, aériennes, et irrésistiblement savoureuses. Fabriquées avec des œufs, de la farine et du beurre, chaque bouchée offre un parfait équilibre entre croquant et moelleux. Bien qu'elles contiennent du beurre et du fromage, en faisant une indulgence décadente, elles offrent également une dose de protéines et de calcium. Dégustez les Gougères comme une collation sophistiquée ou un apéritif charmant lors de votre prochaine réunion!
