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Graines de citrouille crues

Graines de citrouille crues

Snack

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (28 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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600
calories
28
protéines
12
glucides
52
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (112g)
Calories
600
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 52 g 66%
Graisses saturées 10 g 50%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 20 mg 0%
Glucides totaux 12 g 4%
Fibres alimentaires 8 g 28%
Sucres 0 g
protéines 28 g 56%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 60 mg 4%
Fer 10 mg 55%
Potassium 920 mg 19%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

7.6%
17.8%
74.5%
Matières grasses: 468 cal (74.5%)
Protéines: 112 cal (17.8%)
Glucides: 48 cal (7.6%)

About Graines de citrouille crues

Les graines de citrouille Goraw sont une bombe nutritionnelle emballée de nutriments essentiels. Provenant de citrouilles biologiques de haute qualité, ces graines sont riches en magnésium, zinc et protéines, en faisant un fantastique ajout à tout régime alimentaire. Avec leur délicieuse saveur de noix, elles se marient bien avec diverses cuisines, des salades aux pâtisseries. Riches en antioxydants et en graisses saines, les graines de citrouille Goraw peuvent aider à soutenir la santé cardiaque et renforcer votre système immunitaire. Savourez-les en en-cas, parsemées sur vos plats préférés, ou intégrées dans des smoothies pour une gâterie saine aussi délicieuse que nutritive!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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