1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.4 g | 14% | |
| Graisses saturées | 3.8 g | 19% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 66.2 mg | 22% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 9.5 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 2.8 g | 10% | |
| Sucres | 1.9 g | ||
| protéines | 14.2 g | 28% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 283.9 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Gongura Royyalu
Les Gongura Royyalu sont un plat délicieux et dynamique issu du riche paysage culinaire de l'Andhra Pradesh, en Inde. Ce plat met en vedette des crevettes succulentes cuites avec des feuilles acidulées de gongura, également connues sous le nom d'oseille, qui ajoutent une acidité et une profondeur de saveur uniques. Infusé avec des épices aromatiques et assaisonné de graines de moutarde, les Gongura Royyalu ne sont pas seulement une explosion de saveurs mais aussi riches en éléments nutritifs. Les feuilles de gongura sont riches en fer, en vitamines et en antioxydants, faisant de ce plat un choix sain lorsqu'il est apprécié avec modération. Plongez dans les saveurs audacieuses des Gongura Royyalu pour un vrai goût de tradition!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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