1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.9 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 23.5 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Curry de gongura aux oignons
Le Curry Gongura Aux Oignons est un plat savoureux héritant de la cuisine du sud de l'Inde, mettant en vedette les feuilles acidulées de gongura, également connues sous le nom d'oseille, associées à des oignons parfumés et des épices. Ce curry vert vif est souvent cuisiné avec des lentilles ou des légumes, offrant une délicieuse combinaison de saveurs et de textures. Riche en vitamines et minéraux, le gongura est connu pour ses bienfaits pour la santé, favorisant la digestion et renforçant l'immunité. Alors que les épices apportent chaleur et profondeur, le plat reste relativement faible en calories, en en faisant un choix nutritif pour tout repas. Appréciez le goût unique du Curry Gongura Aux Oignons, là où la tradition rencontre la santé!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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