1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
55 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 12.5 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 8.2 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 2.5 g | 8% | |
| Sucres | 2.8 g | ||
| protéines | 5.5 g | 11% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 7.5 mg | 0% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 750 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Champignon doré
Le champignon doré est un champignon vibrante et riche en nutriments célébré pour sa saveur umami riche et ses utilisations culinaires polyvalentes. Originaire d'Asie de l'Est, ce trésor doré est non seulement un incontournable de la cuisine asiatique mais aussi un ajout populaire aux soupes, aux sautés et aux salades. Riche en antioxydants, bêta-glucanes et vitamines essentielles, le champignon doré soutient la fonction immunitaire et améliore la santé globale. Qu'il soit sauté ou mijoté, sa texture unique et son goût savoureux rehaussent tout plat tout en offrant les avantages d'un aliment peu calorique et faible en matières grasses. Appréciez la bonté du champignon doré pour un repas délicieusement sain!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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