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Graines de lin doré

Graines de lin doré

Grain

Évaluation de l'élément: 81/100

1 serving (10 grams) contains 55 calories, 1.9 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
833.3
calories
28.8
protéines
45.5
glucides
65.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (151.5g)
Calories
833.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 65.2 g 83%
Graisses saturées 6.1 g 30%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 45.5 mg 1%
Glucides totaux 45.5 g 16%
Fibres alimentaires 42.4 g 151%
Sucres 3.0 g
protéines 28.8 g 57%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 393.9 mg 30%
Fer 9.1 mg 50%
Potassium 1272.7 mg 27%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

20.6%
13.0%
66.4%
Matières grasses: 586 cal (66.4%)
Protéines: 115 cal (13.0%)
Glucides: 182 cal (20.6%)

About Graines de lin doré

Les Graines de Lin Doré sont une puissance nutritionnelle, riches en acides gras oméga-3 essentiels, en fibres alimentaires, et en lignanes. Issues des champs vibrants de l'ancienne Mésopotamie, elles ajoutent une saveur de noix à une variété de cuisines, des smoothies aux produits de boulangerie. Riches en antioxydants, les Graines de Lin Doré soutiennent la santé cardiaque, régulent les taux de cholestérol, et favorisent la digestion. Les intégrer dans votre alimentation favorise le bien-être général, en en faisant un incontournable pour les amateurs de santé et les aventuriers culinaires. Découvrez les bienfaits dorés du lin aujourd'hui!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.