baie dorée

baie dorée

Fruit

Évaluation de l'élément: 84/100

1 serving (140 grams) contains 74 calories, 2.7 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.

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125.4
calories
4.6
protéines
27.1
glucides
1.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (237.3g)
Calories
125.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.7 g 2%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 1.7 mg 0%
Glucides totaux 27.1 g 9%
Fibres alimentaires 5.1 g 18%
Sucres 18.6 g
protéines 4.6 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 15.3 mg 1%
Fer 1.7 mg 9%
Potassium 503.4 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

76.3%
12.9%
10.8%
Matières grasses: 15 cal (10.8%)
Protéines: 18 cal (12.9%)
Glucides: 108 cal (76.3%)

About baie dorée

La Baie de Goji est un superfruit vibrant originaire d'Amérique du Sud, connu pour sa saveur acidulée et sa couleur orange vif. Riche en vitamines A et C, en fibres et en antioxydants, ces petits trésors soutiennent votre système immunitaire et favorisent une peau saine. Souvent trouvées dans des plats traditionnels péruviens, les Baies de Goji sont polyvalentes et peuvent être dégustées séchées, fraîches, ou mélangées dans des smoothies. Avec un faible indice glycémique, elles constituent une alternative de snack délicieusement saine! Savourez la bonté de la Baie de Goji et rehaussez vos repas d'une explosion de saveur et de nutrition.