1 serving (136 grams) contains 59 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
103.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.4 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 186.0 mg | 8% | |
| Glucides totaux | 22.8 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 7.0 g | 25% | |
| Sucres | 15.8 g | ||
| protéines | 3.5 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.6 mg | 2% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 775.4 mg | 16% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Betteraves dorées
Les Betteraves Dorées sont un légume racine vibrant et riche en nutriments, connu pour leur superbe teinte jaune-orangé. Riches en vitamines essentielles comme la vitamine A et C, elles sont également une excellente source de fibres, de folate et d'antioxydants. Originaires de la Méditerranée, ces betteraves ajoutent une saveur sucrée et terreuse à diverses cuisines, des salades aux soupes. Leur douceur naturelle en fait un ajout délicieux aux plats salés et sucrés. Avec peu de calories et une grande valeur nutritive, les Betteraves Dorées favorisent la santé cardiaque et améliorent la digestion, ce qui en fait un choix fantastique pour un régime sain. Embrassez la lueur dorée de ces joyaux nutritifs!
