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kiwis dorés

kiwis dorés

Fruit

Évaluation de l'élément: 81/100

1 serving (100 grams) contains 60 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.

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142.9
calories
2.9
protéines
33.3
glucides
1.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
142.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.0 g 1%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 7.1 mg 0%
Glucides totaux 33.3 g 12%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 28.6 g
protéines 2.9 g 5%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.6 mg 3%
Fer 0.7 mg 3%
Potassium 750 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

86.6%
7.5%
5.9%
Matières grasses: 9 cal (5.9%)
Protéines: 11 cal (7.5%)
Glucides: 133 cal (86.6%)

About kiwis dorés

Les Kiwis Dorés sont des fruits délicieux et nutritifs originaires de Chine, désormais populaires dans le monde entier. Ces gemmes dorées vibrantes sont riches en vitamines C et E, en fibres alimentaires et en antioxydants, ce qui en fait une puissance pour votre système immunitaire et votre santé digestive. Leur saveur douce et tropicale rehausse une variété de plats, des smoothies et des salades aux desserts. Faibles en calories et riches en nutriments, les Kiwis Dorés sont un excellent choix pour grignoter de manière saine. Que ce soit dégustés frais ou mélangés, ils offrent une explosion de saveur délicieuse tout en soutenant votre bien-être.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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