1 serving (136 grams) contains 59 calories, 2.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
103.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.4 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 186.0 mg | 8% | |
| Glucides totaux | 22.8 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 6.7 g | 23% | |
| Sucres | 16.1 g | ||
| protéines | 3.9 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.6 mg | 2% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 775.4 mg | 16% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Betterave dorée
La Betterave Dorée est un légume-racine vibrant qui éblouit par sa teinte dorée ensoleillée. Riche en vitamines A, C et K, la Betterave Dorée est pleine de nutriments essentiels et d'antioxydants qui favorisent la santé cardiaque et renforcent l'immunité. Originaire de la région méditerranéenne, ce délicieux légume se trouve dans une variété de cuisines, offrant une saveur douce et terreuse parfaite pour les salades, la cuisson au four ou les jus. Avec ses faibles calories et sa teneur élevée en fibres, la Betterave Dorée est un ajout fantastique à tout régime alimentaire sain, rendant vos repas non seulement colorés, mais aussi nutritifs!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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