Salade de goji

Salade de goji

Salad

Évaluation de l'élément: 84/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
317.5
calories
9.5
protéines
39.7
glucides
12.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
317.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 12.7 g 16%
Graisses saturées 1.6 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 238.1 mg 10%
Glucides totaux 39.7 g 14%
Fibres alimentaires 7.9 g 28%
Sucres 19.0 g
protéines 9.5 g 19%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 79.4 mg 6%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 634.9 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

51.0%
12.2%
36.7%
Matières grasses: 114 cal (36.7%)
Protéines: 38 cal (12.2%)
Glucides: 158 cal (51.0%)

About Salade de goji

La Salade de Goji est un plat vibrant et nutritif qui associe des légumes verts frais, des légumes croquants et la puissance des super-aliments que sont les baies de goji. Originaire de la cuisine traditionnelle asiatique, cette salade présente un mélange délicieux d'épinards, de chou frisé et de carottes, assaisonné d'une vinaigrette au sésame acidulée. Riche en antioxydants, en vitamines et en minéraux, les baies de goji sont censées renforcer l'immunité et augmenter les niveaux d'énergie. Avec sa présentation colorée et ses ingrédients sains, la Salade de Goji n'est pas juste un repas ; c'est une célébration de la santé parfaite pour toutes les occasions!