1 serving (100 grams) contains 68 calories, 2.6 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 14.3 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
161.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.4 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4.8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 34.0 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 12.9 g | 46% | |
| Sucres | 21.2 g | ||
| protéines | 6.2 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 42.9 mg | 3% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 992.9 mg | 21% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Goiaba
La Goiaba est un fruit tropical connu pour sa couleur vibrante et son goût unique, originaire d'Amérique centrale et du Sud. Riche en vitamines essentielles, la goiaba est riche en vitamine C, en fibres et antioxydants, en en faisant une puissance pour renforcer votre système immunitaire et favoriser la santé digestive. Souvent appréciée fraîche, en smoothies, ou comme base pour des desserts et des confitures, le goût sucré et légèrement acidulé de la goiaba ajoute une touche délicieuse à diverses cuisines. Faible en calories mais riche en nutriments, la goiaba n'est pas seulement délicieuse; c'est un choix judicieux pour un mode de vie sain!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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