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baies de goji

baies de goji

Snack

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (28 grams) contains 98 calories, 4.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 21.6 grams of carbohydrates.

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490
calories
20
protéines
108.0
glucides
0.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (140g)
Calories
490
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.5 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 415 mg 18%
Glucides totaux 108.0 g 39%
Fibres alimentaires 18.0 g 64%
Sucres 65 g
protéines 20 g 40%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 265 mg 20%
Fer 13 mg 72%
Potassium 1500 mg 31%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

83.6%
15.5%
0.9%
Matières grasses: 4 cal (0.9%)
Protéines: 80 cal (15.5%)
Glucides: 432 cal (83.6%)

About baies de goji

Les Baies de Goji sont de petits fruits rouges vibrants emballés de nutriments et de saveur. Originaires de la région himalayenne et élément clé de la cuisine traditionnelle chinoise, ces baies superalimentaires regorgent d'antioxydants, de vitamines A et C, et contiennent des acides aminés essentiels. Réputées pour leurs potentiels bienfaits pour la santé, les Baies de Goji peuvent renforcer les fonctions immunitaires, favoriser la santé des yeux, et améliorer la vitalité de la peau. Avec un goût sucré, légèrement acidulé, elles peuvent être appréciées dans des smoothies, des salades, ou comme en-cas. Rehaussez votre alimentation avec les Baies de Goji, de véritables powerhouses de la nature!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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