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Kéfir de lait de chèvre

Kéfir de lait de chèvre

Dairy

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (240 grams) contains 160 calories, 9.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
160.0
calories
9
protéines
12
glucides
8.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
160.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 8.0 g 10%
Graisses saturées 5.0 g 25%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 30 mg 10%
Sodium 125.0 mg 5%
Glucides totaux 12 g 4%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 10.0 g
protéines 9 g 18%
Vitamine D 100.0 mcg 500%
Calcium 300 mg 23%
Fer 0.1 mg 0%
Potassium 400.0 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

30.8%
23.1%
46.2%
Matières grasses: 72 cal (46.2%)
Protéines: 36 cal (23.1%)
Glucides: 48 cal (30.8%)

About Kéfir de lait de chèvre

Le Kéfir de Lait de Chèvre est une boisson fermentée crémeuse et acidulée fabriquée à partir de lait entier de chèvre. Originaire des régions montagneuses d'Europe de l'Est et du Caucase, il est rempli de probiotiques qui soutiennent la santé intestinale et améliorent la digestion. Riche en vitamines et minéraux, y compris le calcium et la vitamine B12, c'est un choix nutritif pour ceux qui recherchent des alternatives laitières. Le lait de chèvre est également connu pour être plus facile à digérer que le lait de vache, ce qui fait de ce kéfir une option fantastique pour les personnes sensibles au lactose. Dégustez un Kéfir de Lait de Chèvre pour une boisson rafraîchissante et bienfaisante à rajouter à votre routine quotidienne !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.