Kéfir de lait de chèvre

Kéfir de lait de chèvre

Dairy

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (240 grams) contains 160 calories, 9.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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160.0
calories
9
protéines
12
glucides
8.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
160.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 8.0 g 10%
Graisses saturées 5.0 g 25%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 30 mg 10%
Sodium 125.0 mg 5%
Glucides totaux 12 g 4%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 10.0 g
protéines 9 g 18%
Vitamine D 100.0 mcg 500%
Calcium 300 mg 23%
Fer 0.1 mg 0%
Potassium 400.0 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

30.8%
23.1%
46.2%
Matières grasses: 72 cal (46.2%)
Protéines: 36 cal (23.1%)
Glucides: 48 cal (30.8%)

About Kéfir de lait de chèvre

Le Kéfir de Lait de Chèvre est une boisson fermentée crémeuse et acidulée fabriquée à partir de lait entier de chèvre. Originaire des régions montagneuses d'Europe de l'Est et du Caucase, il est rempli de probiotiques qui soutiennent la santé intestinale et améliorent la digestion. Riche en vitamines et minéraux, y compris le calcium et la vitamine B12, c'est un choix nutritif pour ceux qui recherchent des alternatives laitières. Le lait de chèvre est également connu pour être plus facile à digérer que le lait de vache, ce qui fait de ce kéfir une option fantastique pour les personnes sensibles au lactose. Dégustez un Kéfir de Lait de Chèvre pour une boisson rafraîchissante et bienfaisante à rajouter à votre routine quotidienne !