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Rognon de chèvre

Rognon de chèvre

Meat

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 20.4 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
285.7
calories
48.6
protéines
0
glucides
8.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
285.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 8.3 g 10%
Graisses saturées 2.9 g 14%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 952.4 mg 317%
Sodium 190.5 mg 8%
Glucides totaux 0 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 48.6 g 97%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 23.8 mg 1%
Fer 14.8 mg 82%
Potassium 547.6 mg 11%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

0.0%
72.2%
27.8%
Matières grasses: 74 cal (27.8%)
Protéines: 194 cal (72.2%)
Glucides: 0 cal (0.0%)

About Rognon de chèvre

Le rognon de chèvre est une viande d'organe savoureuse et riche en nutriments populaire dans diverses cuisines, notamment dans les plats sud-asiatiques et méditerranéens. Riche en vitamines essentielles comme la B12 et en minéraux tels que le fer et le zinc, le rognon de chèvre offre une source riche en protéines, soutenant la santé musculaire et la vitalité globale. Bien qu'il soit riche en cholestérol, le préparer avec des herbes fraîches et des épices peut rehausser son goût et ses bienfaits nutritionnels. Découvrez les saveurs uniques du rognon de chèvre, une délicatesse qui satisfait non seulement le palais, mais contribue également à une alimentation équilibrée.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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