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Lasagne de légumes sans gluten

Lasagne de légumes sans gluten

Dinner

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
283.0
calories
11.3
protéines
37.7
glucides
9.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
283.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.4 g 12%
Graisses saturées 2.8 g 14%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 9.4 mg 3%
Sodium 566.0 mg 24%
Glucides totaux 37.7 g 13%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 5.7 g
protéines 11.3 g 22%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 141.5 mg 10%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 377.4 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

53.7%
16.1%
30.1%
Matières grasses: 84 cal (30.1%)
Protéines: 45 cal (16.1%)
Glucides: 150 cal (53.7%)

About Lasagne de légumes sans gluten

Le Lasagne de Légumes Sans Gluten est une délicieuse et saine variation du plat italien classique. Superposée avec des légumes frais et vibrants comme le zucchini, les épinards et les poivrons, elle est complétée par une sauce marinara riche et du fromage ricotta crémeux. Faite avec des pâtes sans gluten, cette lasagne est parfaite pour ceux ayant des restrictions alimentaires. Remplie de fibres, de vitamines et d'antioxydants, c'est une option saine qui ne compromet pas sur la saveur. Savourez la bonté d'ingrédients frais du jardin à chaque bouchée, faisant de ce plat un choix nourrissant pour tout repas!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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