1 serving (244 grams) contains 122 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
122 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5 g | 6% | |
| Graisses saturées | 3.1 g | 15% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 24.0 mg | 8% | |
| Sodium | 98.0 mg | 4% | |
| Glucides totaux | 12.0 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 12.0 g | ||
| protéines | 8 g | 16% | |
| Vitamine D | 100 mcg | 500% | |
| Calcium | 305 mg | 23% | |
| Fer | 0.1 mg | 0% | |
| Potassium | 366 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About verre de lait
Un Verre de Lait est une boisson crémeuse et riche en nutriments qui est appréciée à travers les cultures depuis des siècles. Prenant comme base des vitamines essentielles telles que A, D et B12, ainsi que du calcium et des protéines, c'est un allié de choix pour la santé osseuse et la croissance musculaire. Originaire de diverses régions productrices de produits laitiers, le lait se marie avec une variété de cuisines, que ce soit en le buvant seul, versé sur des céréales ou mélangé dans des smoothies. Alors que le lait entier est riche en calories et en graisses saturées, les options allégées offrent les mêmes bienfaits nutritionnels avec moins de calories. Savourez les bienfaits d'un Verre de Lait pour un mode de vie plus sain!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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