1 serving (150 grams) contains 144 calories, 26.2 grams of protein, 4.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
227.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.6 g | 8% | |
| Graisses saturées | 1.9 g | 9% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 118.3 mg | 39% | |
| Sodium | 153.8 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 41.4 g | 82% | |
| Vitamine D | 473.2 mcg | 2366% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 709.8 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Dorade à tête noire
La dorade grise, ou Daurade royale, est un poisson délicieux renommé pour sa texture tendre et feuilletée et sa saveur douce. Originaire de la mer Méditerranée, cette perle culinaire est souvent présente dans les cuisines côtières, grillée, cuite au four ou servie dans des ragoûts savoureux. Riche en protéines de haute qualité, en acides gras oméga-3 essentiels et en une multitude de vitamines, la dorade grise favorise la santé cardiaque et le bien-être. Alors que c'est une source fantastique de nutrition, soyez conscient des portions, car certaines préparations peuvent être plus riches en matières grasses. Savourez ce poisson polyvalent en tant qu'élément d'une alimentation équilibrée et savourez le goût de la mer!
