1 serving (200 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 3.5 g | 17% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 14.1 g | 28% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Sauté de chouchou et viande hachée
Le Ginisang Sayote et Giniling est un délicieux plat philippin qui combine des christophines sautées, un légume nutritif riche en vitamines, et de la viande hachée, souvent du porc ou du bœuf. Ce sauté savoureux met en valeur les saveurs vibrantes de l'ail, des oignons et des tomates, créant un repas réconfortant à la fois satisfaisant et sain. Riche en fibres et faible en calories, le sayote apporte une touche de fraîcheur, tandis que les protéines de la viande fournissent des nutriments essentiels. Dégustez-le avec du riz pour un festin complet et savoureux qui capture l'essence de la cuisine familiale philippine!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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